Šiemet Lietuvos tautinis olimpinis komitetas ir Lietuvos olimpinis fondas kviečia prie „LTeam žiemos festivalio“ prisijungti virtualiai. Sporto šventės visai šeimai rengėjai ne tik skatins visus Lietuvos gyventojus aktyviai leisti laisvalaikį, tačiau ir tai daryti taisyklingai ir, svarbiausia, saugiai.
Dėl šios priežasties iki festivalio starto populiariausių sportinių veiklų žiemos metu lauke atstovai pasidalins svarbiausiais patarimais. Pirmasis 5 patarimus, kaip lengviau kontroliuoti slides, pristato 2010 m. Vankuverio ir 2018 m. Pjongčango olimpinių žaidynių dalyvis slidininkas Mantas Strolia.
1 patarimas. Kūno svorį laikyti ant priekinės kūno dalies. „Kuomet svoris yra priekyje ir slidės yra gražiai prispaustos, jos nepabėga nuo mūsų. Priešingu atveju, stosimės ant kulnų, slidės pradės slysti ir atsidursime ant nugaros.“
2 patarimas. Pakelti smakrą ir žiūrėti tiesiai. „Tokiu atveju mūsų nugara bus tiesi, todėl bus lengva išlaikyti pusiausvyrą.“
3 patarimas. Pečius išlaikyti tiesiai. „Visada jaučiame, kad mūsų mentis yra „įjungta“ ir pečiai yra lengvai atgal. Mūsų pečiai visada turėtų išlikti viename lygyje.“
4 patarimas. Lazdas statyti prie kojų pirštų. „Dažniausiai būna, kad slidininkai lazdas stato per daug į priekį, todėl praranda pusiausvyrą. Tad nestatykite lazdų toliau nei kojų pirštai. Arba galite statyti kulno gale.“
5 patarimas. Laikyti ritmą. „Tai – bene svarbiausias patarimas. Kaip ir visose sporto šakose, kuriose kartojasi ciklai, reikia išlaikyti ritmingumą.“
Vasario 17-21 dienomis vyksiančio virtualaus „LTeam žiemos festivalio“ dalyviai galės sportuoti ir lauke, ir namuose: bėgti, minti dviratį, pasivaikščioti gamtoje, čiuožti slidėmis ar pačiūžomis, taip pat užsiimti joga ar treniruotėmis namų sąlygomis. Pastarąsias, specialiai festivaliui parengtas LTeam sportininkų, draugų ir partnerių, nuo vasario 17 dienos bus galima rasti ir LTOK & LTeam „Youtube“ paskyroje. Pagrindinė pasirinktos veiklos sąlyga – saugumo ir Vyriausybės nustatytų karantino reikalavimų laikymasis.
Dalyvauti virtualiame „LTeam žiemos festivalyje“ – itin paprasta. Vasario 17-21 dienomis sportuojant reikia užfiksuoti treniruotės momentą nuotraukoje ir pasidalinti socialiniuose tinkluose su grotažyme #ŽiemosFestivalis2021. Tiesa, papildoma sąlyga – nuotraukoje turi matytis žodis LTeam. Visų, sėkmingai įvydžiusių festivalio sąlygas, lauks prizai iš LTeam atributikos.
Visą detalią informaciją apie „LTeam žiemos festivalį 2021“ galima rasti ČIA.