Viena geriausių Lietuvos čiuožėjų Aleksandra Golovkina puikiai pradėjo naująjį sezoną ir intensyviai ruošiasi pasirodymui gimtinėje – kitų metų sausio viduryje Kaune vyksiančiam Europos dailiojo čiuožimo čempionatui.

Gerą sportinę formą sportininkė pademonstravo spalio viduryje „Tayside Trophy“ varžybose Škotijoje, kur tapo nugalėtoja. Naująjį sezoną trumpąją programą A.Golovkina atlieka skambant žinomo atlikėjo Edo Sheerano kūriniui „Bloodstream“. Kalbėdama apie savo pomėgius būtent šį dainininką, kuris kitą vasarą koncertuos Kaune, Lietuvos čiuožėja įvardijo kaip savo favoritą.

Knygos – per ausines

Sportininkė neslepia, kad skaityti knygas patinka, tačiau dėl aktyvaus gyvenimo būdo labiau mėgsta jų klausytis.

„Dažniausiai tai darau vaikščiodama, bėgiodama, sportuodama treniruoklių salėje ir kelionių metu“, – sako ji.

Vaikystėje mergina knygų nemėgo ir skaitydavo tik tas, kurios buvo privalomos mokykloje.

„Suaugusi labiau išsigryninau mėgstamą knygų žanrą, todėl įgarsintos knygos tapo labai svarbios gilinant žinias man įdomiomis temomis, taip pat svarbios siekiant atsipalaiduoti nuo sporto bei kitų gyvenimo rūpesčių, – paaiškina 25 metų čiuožėja. – Šiuo metu labiausiai įsiminusi knyga – Jameso Clearo „Atominiai įpročiai“ („Atomic Habits“). Kaip sportininkę mane domina sporto psichologijos tema, todėl man įdomu ieškoti ir rasti būdų, kaip pagerinti savo treniruočių ir pasiruošimo varžyboms procesą bei įpročius. Rekomenduočiau šią knygą visiems, nes joje yra labai daug gerų patarimų, kaip galima atsikratyti blogų įpročių ir išsiugdyti gerus.“

Kaip mėgstamiausias sportininkė išskyrė psichologijos ir saviugdos žanrų knygas.

Muzika lydi kasdien

A.Golovkina atskleidė, kad muzika ją lydi kiekvieną dieną, bet ne kasdien ji būna vienoda.

„Mėgstu klausytis įvairios muzikos, priklausomai nuo nuotaikos ir veiklos. Sportuodama arba apšilinėdama prieš treniruotę paprastai klausausi energingesnių dainų, o vakarais – ramesnių, atpalaiduojančių. Pavyzdžiui, mėgstu klausytis žymaus kompozitoriaus Hanso Zimmerio kūrinių“, – prisipažįsta sportininkė.

Sportuodama ar keliaudama A.Golovkina muzikos klausosi per ausines, o būdama namie naudojasi „Amazon Alexa“ garsiakalbiu. Tarp jos favoritų – žinomi atlikėjai bei grupės: Edas Sheeranas, Billie Eilish, Lana del Rey, „Red Hot Chilli Peppers“, „Queen“, „Coldplay“.

„Dažniau klausausi užsieniečių muzikos, tačiau nesu abejinga naujosios kartos Lietuvos atlikėjams – Monikai Liu, Jessicai Shy, Justinui Jaručiui“, – vardija čiuožėja.

A.Golovkina svajoja vieną dieną apsilankyti kompozitoriaus H.Zimmerio koncerte, o kol kas maloniausios emocijos vis dar išlieka iš renginio Škotijoje.

„Praėjusį pavasarį buvau „BBC Radio 1“ festivalyje Škotijoje, kuriame patyriau daugybę neužmirštamų emocijų. Jame dalyvavo žinomi pasaulio atlikėjai, tokie kaip Lewis Capaldis, Zara Larsson, Becky Hill, Anne-Marie, Niallas Horanas ir „Thirty Seconds To Mars“, – prisiminė čiuožėja.

Fantastikos mėgėja

Kalbėdama apie filmus A.Golovkina iškart išskiria su kosmosu susijusius kūrinius – „Tarp žvaigždžių“ („Interstellar“), „Marsietis“ („Martian“), „Paslėpti skaičiai“ („Hidden Figures“), „Pakeleiviai“ („Passengers“). Kiti favoritai – sporto filmai ir dokumentika: „Lūžio taškas“ („Break Point“), „Beckham“, filmas apie tenisininkes Sereną ir Venus Williams „Williams metodas“ („King Richard“).

„Filmas „Tarp žvaigždžių“ – mano favoritas. Šį filmą mačiau kelis kartus, iš kurių pirmasis buvo kino teatre. Nors tai fantastinis filmas, jį kuriant remtasi mokslininkų patarimais ir skaičiavimais, susijusiais su dangaus kūnais, procesais kosmose bei reliatyvumo teorija. Taip pat šis filmas turi stiprią tėvo ir dukros santykių liniją, kuri puikiai sustiprina draminę jo pusę. Be to, šio filmo garso takelio kūrėjas yra H.Zimmeris“, – pabrėžia A.Golovkina.

Daug laiko filmams ji neturi, todėl stengiasi atsirinkti, ką žiūrėti. Dažniausiai tą ji daro dienomis, kai mažiau treniruočių ir daugiau laiko poilsiui. Filmus paprastai žiūri per televizorių, naudodama tokias platformas kaip „Netflix“, „Amazon Prime“ arba „Disney“.

Geriausi

Knyga: Jamesas Clearas „Atominiai įpročiai“.

Grupė / atlikėjas: „Red Hot Chilli Peppers“ / Edas Sheeranas

Filmas / serialas: „Tarp žvaigždžių“ („Interstellar“) / „Pinigų namai“ („Money Heist“).