Lietuvoje spaudžiant net ir didesniam nei 20 laipsnių šaltukui ar iškritus gausiam sniegui, tikri dviračių entuziastai įvairiais keliais bei takeliais ir toliau važinėja šia transporto priemone. Tad neabejojame, kad ir tarp virtualaus „LTeam žiemos festivalio 2021“ dalyvių atsiras tokių, kurie pasirinks būtent šios sporto šakos treniruotę.
Todėl norėdami, kad festivalyje sudalyvautumėte saugiai, dalinamės 5 svarbiais patarimais, kurie pravers minant šaltuoju metų laiku. Juos pateikia LTeam narys ir kandidatas į 2020 m. Tokijo olimpines žaidynes dviratininkas Venantas Lašinis.
1 patarimas. Apsirengti keliais plonais sluoksniais. „Minant žiemą geriau pasirinkti daugiau plono sluoksnio rūbų nei vieną storą. Pavyzdžiui, keli marškinėliai ilgomis rankovėmis yra tikrai geriau nei viena stora, nekvėpuojanti striukė, nes tuomet prakaitas išeina į išorę.“
2 patarimas. Pamažinti padangų slėgį. „Minant žiemą reikia geresnio sukibimo su kelio danga, tad reikėtų šiek tiek pasimažinti padangų slėgį.“
3 patarimas. Įsidėti papildomų įrankių. „Jeigu kelyje nutiktų gedimas, labai rekomenduoju įsidėti papildomų įrankių ar papildomų detalių – kamerą, lopetėlę, pompą – dviračiui pasitvarkyti.“
4 patarimas. Pasiimkite striukę arba liemenę. „Važiuodami žiemą su savimi būtinai pasiimkite šiek tiek šiltesnės aprangos. Pavyzdžiui, striukę nuo lietaus ar vėjo arba liemenę. Tai leis jums sustojus ar tvarkantis dviratį nesušalti.“
5 patarimas. Užsidėkite sparną nuo lietaus. „Jeigu turite galimybę, įsigykite sparną nuo lietaus ant dviračio, kuris apsaugos jūsų rūbus nuo sušlapimo minant šlapia kelio danga arba lyjant lietui.“
Vasario 17-21 dienomis vyksiančio virtualaus „LTeam žiemos festivalio“ dalyviai galės sportuoti ir lauke, ir namuose: bėgti, minti dviratį, pasivaikščioti gamtoje, čiuožti slidėmis ar pačiūžomis, taip pat užsiimti joga ar treniruotėmis namų sąlygomis. Pastarąsias, specialiai festivaliui parengtas LTeam sportininkų, draugų ir partnerių, nuo vasario 17 dienos bus galima rasti ir LTOK & LTeam „Youtube“ paskyroje. Pagrindinė pasirinktos veiklos sąlyga – saugumo ir Vyriausybės nustatytų karantino reikalavimų laikymasis.
Dalyvauti virtualiame „LTeam žiemos festivalyje“ – itin paprasta. Vasario 17-21 dienomis sportuojant reikia užfiksuoti treniruotės momentą nuotraukoje ir pasidalinti socialiniuose tinkluose su grotažyme #ŽiemosFestivalis2021. Tiesa, papildoma sąlyga – nuotraukoje turi matytis žodis LTeam. Visų, sėkmingai įvydžiusių festivalio sąlygas, lauks prizai iš LTeam atributikos.
Visą detalią informaciją apie „LTeam žiemos festivalį 2021“ galima rasti ČIA.