Spalio 21–27 dienomis vyks ketvirtoji „Olimpinio mėnesio“ savaitė, kurios tema – fizinis aktyvumas. Projekto dalyviams – pradinių klasių mokytojams ir moksleiviams – vaikų fizinio ugdymo mokytoja ekspertė Ugnė Avižienytė parodė du paprastus bei kūrybiškus būdus, kaip galima užsiimti fiziniu aktyvumu. 

Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU) jau daugelį metų dalyvauja Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) paauglių gyvensenos ir sveikatos stebėsenos tyrime (HBSC). Naujausi rezultatai rodo, kad Lietuvoje paauglių fizinis aktyvumas nuolat mažėja ir per pastaruosius du dešimtmečius negerėja. Lietuvos tautinio olimpinio komiteto (LTOK) atstovai teigia, kad tai gali būti susiję su profesionalių sportininkų kartų kaita. Tyrimo rezultatai rodo, kad tarp 5–9 klasių moksleivių tik 13 proc. būdingas pakankamas kasdienis fizinis aktyvumas – pagal šį rodiklį Lietuvos jaunuoliai yra tarp 5 mažiausiai fiziškai aktyvių Europos šalių. Bendras HBSC šalių vidurkis kinta nuo 24 proc. tarp 5 klasių ir 16 proc. tarp 9 klasių mokinių.

Fizinio aktyvumo įvairovė ir nauda turėtų būti akcentuojama dar vaikystėje, tad vienas iš projekto „Olimpinis mėnuo” tikslų – skatinti judėjimą. Siekiant pasimankštinti, nėra būtinos specialios sąlygos ar priemonės. Norint iš judėjimo pasikrauti energijos ir geros nuotaikos, tereikia tam skirti šiek tiek laiko ir būti kūrybiškiems. 

Pratimai su kėde

Pamokų metu dažniausiai sėdime, o trenerė U. Avižienytė parodė, kaip galima pasimankštinti naudojant kėdę. 

Pratimai su popieriaus lapu

„Noriu jums pasiūlyti sudalyvauti labai smagioje, aktyvioje improvizuotoje veikloje”, – vaizdo įraše kalbėjo Ugnė ir pristatė, kad šiam užsiėmimui reikės popieriaus lapo, o vaikai turėtų įsivaizduoti, kad jie yra šis daiktas. 

Popieriaus lapas gali būti vartomas, lankstomas, glamžomas ir net suplėšomas. Kaip vaikams pavyks išlaisvinti savo kūrybinę energiją ir įsijausti į šią veiklą?

2024 metais „Olimpinio mėnesio” projekte ir vėl dalyvauja rekordinis pradinukų skaičius – tai net 2 855 klasės iš visų 60 šalies savivaldybių. Iš viso projekte dalyvaus daugiau nei 56 tūkst. pradinukų. „Olimpinis mėnuo” kviečia jaunuosius piliečius atkreipti dėmesį į fizinio raštingumo, sveikos mitybos, sąžiningo sporto, e-sporto ir fizinio aktyvumo temas.

Rugsėjo 30–spalio 27 dienomis jau septintą kartą vyksta Lietuvos tautinio olimpinio komiteto (LTOK) organizuojamas projektas pradinukams – „Olimpinis mėnuo”. Kiekvieną savaitę pristatomos skirtingos temos. 

Šiuo projektu siekiama bendradarbiaujant su pedagogais ir tėvais skatinti fizinio raštingumo ugdymą, padėti moksleiviams atrasti sveiką gyvenseną ir fizinį aktyvumą kaip linksmą bei naudingą veiklą bei supažindinti su olimpinėmis vertybėmis ir principais. Projektas įtraukia žinomus šalies sportininkus – tituluoti ir garsūs Lietuvos olimpiečiai mielai prisijungia prie „Olimpinio mėnesio” veiklų.

„Olimpinio mėnesio” iniciatyvą globoja pirmoji šalies ponia Diana Nausėdienė.

Organizatoriai – Lietuvos tautinis olimpinis komitetas.